התנועה הספונטנית רעננה
WU WEI GUNG FU
אומנות לחימה מודרנית להגנה עצמית אשר פותחה ע"י אחד מתלמידיו הראשונים של ברוס לי. מבוססת על יסודות הוינג צ'אן גונג פו ומאגדת בתוכה טכניקות מקשת רחבה של אומנויות לחימה כגון אגרוף מערבי, ג'יו ג'יטסו, אגרוף תאילנדי, סמבו ואסקרימה.
כושר גופני
עבודה מתמדת על הכושר הגופני ולא רק לשם שיפור הכושר, אלא גם כדי לאתגר את עצמנו, להכיר את עצמנו,להתמודד עם הקושי ולחתור לשיפור עצמי מתמיד – מנטלי ופיזי.
משמעת וביטחון עצמי
לא מעגלים פינות. לא מוותרים לעצמנו. מלמדים את עצמנו להתמיד בכל דבר בחיים!
הגנה עצמית
האימונים מתמקדים בתרחישים מציאותיים. נשאף להפנים את הטכניקות באופן שיאפשר לנו להתמודד עם הבלתי-צפוי והמפתיע.
גישה למגוון גדול של אימונים • התייחסות לכל טווחי הילדים והנוער
• התאמה לכל הרמות מיומנות • מדריכים מקצועיים • מפגשים שבועיים בסטודיו שלנו
הקבוצות שלנו:
הגנה עצמית קבוצה לגילאי 8-6
מטרתה של אומנות הלחימה התנועה הספונטנית (Wu Wei Gung Fu) היא להפוך את המתאמנים בה לאנשים טובים יותר, בעלי מסוגלות עצמית גבוהה ויכולת נפשית וגופנית משופרת.
האימונים מהנים, אך גם תובעניים – ומצמיחים למתאמנים הצעירים תועלת רבה בהווה ובעתיד.
הדגש בקבוצת הילדים שלנו אינו על מיומנות הלחימה עצמה, אלא על מיומנויות ויכולות הדרושות לכל ילד וילדה.
לצד זאת, האימונים אכן כוללים טכניקות בסיסיות להגנה עצמית (בהתאמה לגיל וליכולת הנפשית והפיזית).
בוגרי קבוצת הילדים יוכלו להצטרף בעתיד לקבוצת הנוער הצעיר.
על מה נעבוד?
- תנועה והתמצאות במרחב
- יסודות הכושר הגופני (גמישות, זריזות, כוח, קואורדינציה)
- יכולת קבלת החלטות
- משמעת עצמית ואחריות
- פיתוח אישי
- עצמאות לצד שיתוף פעולה
- כבוד הדדי וקבלת האחר
- יסודות אומנות הלחימה התנועה הספונטנית – Wu Wei Gung Fu
התרגול כולל עבודה עצמית ועבודה קבוצתית.
פרטים על הקבוצה
מתי: האימונים מתקיימים בימי שלישי, בשעה 17:00–17:45
היכן: רח' אחוזה 117, רעננה (מאחורי בנק דיסקונט)
הגנה עצמית קבוצה לגילאי 14-10
מטרתה של אומנות הלחימה התנועה הספונטנית (Wu Wei Gung Fu) היא להפוך את המתאמנים בה לאנשים טובים יותר, בעלי מסוגלות עצמית גבוהה ויכולת נפשית וגופנית משופרת.
האימונים מהנים, אך גם תובעניים – ומצמיחים למתאמנים הצעירים תועלת רבה בהווה ובעתיד.
בנוסף לכל הדברים שנלמדים בתוכנית האימונים של קבוצת הילדים, קבוצת הנוער הצעיר היא הקבוצה בה מתחילים ללמוד לעומק את יסודות אומנות הלחימה התנועה הספונטנית (Wu Wei Gung Fu),
רמת הכושר הגופני עולה, וכן רמת האתגר והמורכבות של התרגילים – טכניקות של אומנות הלחימה והיכולת הנדרשת מהם להיות ספונטניים, להגיב בצורה טבעית לתרחישים.
על מה נעבוד?
- תנועה והתמצאות במרחב
- יסודות הכושר הגופני (גמישות, זריזות, כוח, קואורדינציה)
- יכולת קבלת החלטות
- משמעת עצמית ואחריות
- פיתוח אישי
- עצמאות לצד שיתוף פעולה
- כבוד הדדי וקבלת האחר
- יסודות אומנות הלחימה התנועה הספונטנית – Wu Wei Gung Fu
התרגול כולל עבודה עצמית ועבודה קבוצתית.
פרטים על הקבוצה
מתי: האימונים מתקיימים בימי שני וחמישי, בשעה 17:00–18:00
היכן: רח' אחוזה 117, רעננה (מאחורי בנק דיסקונט)
אימונים אישיים
באימוני הכושר בשילוב בשילוב גונג פו תרוויחו כפליים.
אנו נעבוד חזק על הכושר הגופני ונשלב בכל אימון כמה טכניקות ואלמנטים מעולם אומנות הלחימה של התנועה הספונטנית – Wu Wei Gung Fu.
אומנות לחימה להגנה עצמית פורצת גבולות המשלבת המון ניסיון וחוכמה בהגנה עצמית.
כך תוכלו גם לעבוד על הכושר הגופני – להתחזק פיזית ונפשית, לעבוד על החיטוב, להרגיש יותר טוב כללית דבר שמקרין ישירות על מצב הרוח ושיפור הבטחון העצמי, ובנוסף לכל אלו ללמוד להגן על עצמכם.
- מתאים לכל הרמות נשים, גברים וילדים בכל הגילאים
- אף אחד לא נולד אומן לחימה!
- המפתח לרכישת יכולות מדהימות הוא רצון והתמדה
עלות: 200 ש"ח לאימון 60 דק'
ברכישת 10 אימונים הנחה של 15%
כאן בתנועה הספונטנית רעננה המוטו שלנו הוא:
"המפתח לרכישת יכולות מדהימות הוא רצון והתמדה"
אנחנו מלמדים שיעורי קונג פו ואומנויות לחימה לדרך חיים בריאה ובטוחה יותר. השיעורים פתוחים לכל הרמות, לכל הגילאים נשים וגברים כאחד.
בין אם אתה מתחיל או – עם ניסיון קודם כולם מתקבלים בברכה בתנועה הספונטנית.
השיעורים שלנו מועברים על ידי מאמני קונג פו.
תורתנו המותאמת אישית תראה לכם את הדרך לחשוף עוצמות וחוזקות החבויים בכם, תוך בניית הביטחון העצמי שיעזור לכם להתמודד עם חיי היומיום.מומלץ לבוא לביקור התנסות (מתואם מראש) ולראות את המאמנים שלנו בפעולה.
התנועה הספונטנית
רעננה לאומנויות
לחימה
לכל שאלה דברו איתי רותם בעלים ומאמן – 0543974745
או שלחו לנו דוא"ל לכתובת:
rbzion@gmail.com
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:
:Site by